SKÖNASTE POWERWALKEN PÅ LÄNGE
Körde intervall på gymmet innan, förutom styrka.
Det sista drog jag på:
Maxhastighet 18.0
20sek löp
20sek vila i 4min
OBS!- gjorde det som avslut! Man måste vara riktigt riktigt uppvärmd innan!
Kommentarer
Postat av: felicia - fotokobran
skönt med powerwalk!
Postat av: petra
Duktig du e
Trackback