hardwoodpecker

Nu är jag inte så sjuk längre. Nu måste motivationen komma tillbaka. Och finns den inte där så får man tvinga sig ut.
För tillslut är den tillbaka. Snabbare om man rör sig än om man sitter på röva.
Så upp och iväg!

- Haha, gulle, jag fick det när du & Alma låg i min mage..



- Sprang du fort från tigern då?


#moments #tiger #scars #forlife #children

Kände mig som friskast på de senaste 5dagarna och fick ett ryck att ta mig ut. Skulle gå men sprang.
Gillar det otippade.
Det var segt. Det måste sett r i k t i g t tungt ut.
Jag straffade mig med intervall på slutet. 100% vila 100% vila osv

Nu eftersvettas och pussa man Godnatt och hejdå för nattjobb..
Inget sova ihop på några dagar. Suck

.
Dusch och smsa lite det sista i sängen.
Godnatt alla fina!

Jag fick vila förut. Det var rätt lagom.

Fick nog med energi för att palla dammsuga, skura, tvätta lite fönster och kommit på vad vi ska ha i hallen.
Det är världstrist i våran hall. Svart/vitt och ingen färg som bryter.
Rätt kallt och kalt första intryck.
Ingen bra lampa och den som vill hitta sina skor och jacka får ha mörkerseende.
Kryddar lite, men det är sant att det ska bli förändringar där.


Är ju sjukt kostintresserad. Säkert nån störning där men det är ett faktum att "What you eat in private is What you wear in public".

Kollade runt lite på internätet.
Sökte på "Target ketogenic diet". Hittade massa skräp men framförallt massa sunt och intressant!

Gådieten är ju en grej till den som vill förändra sin vikt sunt och ändra osunda vanor! Tips! Tillsammans med bra kost, t ex GI så gör det susen! Hitta DITT sätt att äta. Svält inte. .
Ge det två veckor och du vill inte sluta gå, och när du tappat några kilon också så talar det ju för sig;)

Två av oss vilar hårt. Den tredje är nära och jag lovar att om jag fick en sann chans däckar jag. Lika hårt som A-lagarna gjorde på bänkarna, där biblioteket, gallerian, Cecil och väskaffären är. Det var bänkar där förr. Och ett schackspel målat på marken. Stora träpjäser att spela med om jag minns rätt? . Det var en tid då Alagarna däckade stenhårt. Så tragiskt och jobbigt att se. De skyfflades bort likt snö framför dörren om vintern.
Polisen var ofta där..
Där gamla stationen var fanns ett "soppkök" minns jag nått om. Ha vi kvar det någon annanstans?
Brevid dem fanns en staty på en kvinna med stor gravidmage. Hon hade en klänning som var öppen längs med magen och fram tittade bebisar. Där brevid de förlorade alkolisterna stod mamman med bebisarna. Så dubbelt.
Pang så försvann dom. Bort med bänkarna. Bort med trädet? Bort med allt. Idag står en stor betongkudde med glad mosaik på i mitten av det torget.
Allt är borta men inte glömt.


Svara mig du..Vart är dom nu? Jag bara undrar, vart är dom nu?






.
(Google bild. Alla som är med på bild där har gett samtycke.)

Hem till jobb, träning, dagis, tvättid, städning, måsten, vänner, samtal, vardagstjafs, storhandling, människor, bolibompasex, disk, vardagslyx, nattning, morgonmys och allt som tillhör livet för oss.

Vi har haft det riktigt bra med Svensson fotboll, tacos och.. på fredag. Ölandsdjurpark och hetsenhösarna har visat sina allra härjigaste sidor. Børn! <3
Anton är heeeelt sjukt otrolig med barnen. Jag beundrar honom. Jag lovar att jag aldrig hade fixat det lika bra som honom. Heder. Han är en legend. Min. Vår.

Hur härligt det än är att komma iväg och lyxa lite extra med gott och äventyr , så är det tufft stundtals med sviktande blodsocker. Det värsta är när alla får det samtidigt, typ 30min efter mjukglass&sockervadd. Det hör te. De e så det blir med tivolisocker, stora och nya intryck.
.



_______
Just i denna stunden har vi packat bilen fullständigt till max. Vi fick nästan sitta på bagageluckan för att inte lampan skulle lysa för "öppen lucka".
Haha
Nyss var det Min söta lilla ponny, krokodilen i bilen, ketchup kan prutta och köttbullelåten bl à som spelades och sjöngs från tre fjärdedelar i bilen. Classic

(Men pang medans jag skrevset sista så sover barnen och nu varvas Larsa med Melissa. Mjukiskläder på och osminkat ansikte med ögonbryn som måste färgas och plockas, typ förra veckan.
Ska också färga håret lite idag.. Ni ska få se. Bra eller anus är frågan;)







.
Man blir tagen av låttexterna.
Lite blödig. Man tänker..
Jag känner att jag måste säga att Jag är så innerligt tacksam för mina och våra vänner. Alla som finns där och alla som inte syns lika ofta men som när man träffas är lika älskade och känslan är som den alltid varit.
Vi är bra på att kramas. Att berätta vad man känner. Berätta det innersta. Alltid bemötas mes förståelse eller råd.
Jag är så tacksam. Och ni är viktiga. Viktiga och värdefulla.
Ni känner mig, ni känner oss och vet hur vi funkar, vet vår historia, förstår vår humor och tar våra sämre sidor och hets. Sanna vänner får sanna vänner.
Det du ger är det du får.
Tack så innerligt.








Ha en fin dag! Fotboll i Holsby vid 18.oo

Lite marknadskänsla (WT) på karusell/spel-delen . Men man kommer nära djuren och det är mindre än kolmården, så man orkar en hel dag med småbarn. LYCKAT <3

Var beredd på att bli missförstådd av vissa fölk. Det va en sköj vinkling tycker jag. På nån annans bekostnad som så ofta.
Jag är en så hemsk människa ibland.

..och unspelningar summerburst från GBG där vi var och upplevde en magisk helg <3

..inte de nää..

En sa att de va gött me kaka.
Jag sa att Jag vägt 100kg och älskar att baka. ( Kan kalla mig proffsig inom området vetebröd t ex kanelbullar. Kan visa nångång. Ni kan få smaka då med. . Gatufest eventuellt. Fan så fint.)

Så vad har vi sagt om att snickra i verkstaden istället för att snacka.

BOOOM !

#kakslakt

Tror du M har nått emot Cilla? Jag ska prata med honom...:D
Verkar vara en skön typ! Älskar sånna!


En skön kommentar till inlägget:

"Är det E-type?! Haha Tänkte samma tanke när jag såg Sverige-Ukraina på TV. VET alla de där människorna i publiken att de är MED PÅ TV nu?! Kameramannen borde ju BARA lägga ut bilder på sig själv! Alltid.
Är man en människa...2012...utomhus...är risken väldigt stor att man fastnar på en mobilkamera. Så jag måste sluta peta näsan offentligt - typ NU...."
(osv)



_________
Kul inflik i det hela. Underbara kvinna till att hitta ord och träffa rätt i tankarna..

Det kanske inte är okey..
Men jag ha sett flera bilder på andra människor bakifrån och där det inte visas ansikte. Och har då tänkt att det är ok.
Får se Över det. Tyckte det bara var ett kul inlägg. Jag var fascinerad. Gillar människor som sticker ut och önskar mer sköna människor i världen. Jag t r o r inte han tar illa upp. . Ser jag honom igen ska jag fråga:)

Sen är det valfritt att besöka min blogg. Den är skapad av mig och jag väljer ut delar som jag behöver ventilera. Jag väljer helt och hållet vilka bilder jag lägger upp och om 90% är på mig själv så är det något man får ta.
Jag hoppas att du bittra människa också blir glad en dag. Så du kan avfyra några blixtrar mot dig själv och känna,- fan va jag är bra! För det är du! Du är fin och du är betydelsefull.
Känner du fortfarande att det är något du vill klaga på eller störa dig på med mig så är det varsågod. Varje människa väljer vad vi vill lägga energin på!
Om jag är så tråkig och hemsk att se på bild så har jag ett tips på en annan fin mamma som lever ut och vågar uttrycka sig. En fin vän till mig med tusentals besökare.. Hos henne hittar du nog massor att tycka om!

www.meekatt.com

Eller :

www.bondmoran.nu

Också en helt fantastisk människa att följa!


Lägg den sprudlande energin Du har på något annat än på att hata.
Man kan läsa mellan raderna att du behöver MER av livet! Våga & Vinn!
Och du, .. DU förtjänar att må bra inifrån och ut. Precis som alla andra.

Kramar från mig till dig!

Hon har ÅTERIGEN gått omkring på dagis. Här hemma går hon aldrig. Högst nån KNAPP meter.
Skit samma.
__________________


A. Ska spela tennis och VI ska vila.
(Yes!)

Zzzzzzz....

Jag har sovit mindre än fem timmar.
Tvingat mig in i duschen sovandes. Gjort mig iordning och träffade den mest trögfattade och inkompetenta människa i luckan.
När jag förklarat och frågat och knappt fått rätt svar så ska jag precis sätta mig ner. Då sägs min terapeuts namn vid luckan igen och hon hade tidigare varit tvungen att "rusa" iväg.
De hade försökt att ringa mig. Jag såg missat samtal, från dolt nummer, men inget intalat. Hur skulle jag kunna veta då?
Så ögonen fylls med tårar vid luckan och en irritation sprider sig ut i fingertopparna. (andas förhelvete ANDAS och mogna till)

Helvetes jävlar fanskap.

Så nu sitter jag på en stol utanför mottagningen och andas. Lugnar ner mig. Så jag kan lämna den dåliga energin här.
Så jag kan gå ut och möta folk med ett leende och min som så alltid äppelkäcka attityd.. .

Trampa trampa trampa
Morsa & Tjena på vägen dit..

Körde även No-hands. En gammal klassiker att ta till när ingen ser. Och ser nån framstårs jag som en väldigt cool mamma på en vit cykel med barnstol..
Not

Och en omelett som knyter ihop att.


Tips om man inte vill äta så mycket kolhydrater i form av pasta. Detta är ett tips jag själv fick av Fru Lindström:

Gör strimlor av moroten med skalaren och koka bara upp snabbt i vatten m salt. Lite motstånd är alltid det bästa.
Eller som jag gjorde och la i det precis på slutet med det andra.

F r ä s c h h h t

#solviksvallen

Jag är dyngtrött.
Jäkla fasoner att tro man orkar springa efter en natt med högt tempo bland aluminium, industri-dån och tunga vagnar..
Jag tar sömn. Lika viktigt som träning och kost.

Puss

Jag har hårda funderingar på att springa efter jobbet idag.
Efter 6.00
Jag vaknar för tidigt när jag sover efter en jobbnatt.
Jag ska se om det gör susen för sömnen här efter.
Jag vet inte. Bara sugen.
Så skönt att springa.
Har fått upp flåset nu äntligen..Det är en seger!
Första km är rätt gnetig alltid. Men går jag PW tills jag är någorlunda varm känns det som om man kan springa ifrån alla bekymmer..
Vi får se.
Sängen är ju rätt skön också.......

Kesella1%+funlight+frysta bär

Kesella 1% + funlight Blackberry Blueberry

Kokta Ägg

Frukt & Nötter



(Redbull Sugarfree som Plan B)

Ni vet vad jag menar..
Man hoppar upp lite "lätt" och högt.. Man ska helst vara överlycklig och visa det med hela ansiktet.
Benen ska vara böjda åt sidan i luften.. Ja eller som ett kryss med armarna åt sidan.
När jag kommit under 70 ska jag göra världens hopp-bild.
Ja jävlar så jag ska hoppa!

Va ett bra tag sen. Skulle va skönt.
Hade laddat för det.

I den första stod det OFF på växlaren.
Fan. Måste ju köra ståsolariet för att slippa rådjursstjärt.
Fick dra till det andra mer fräscha stället, men där dom bara bjuder på just rådjursstjärt. Men men. Rådjur är söta.

Den var OCKSÅ trasig.
Jomenvisstsåattdee.


TUR det var torg-tisdag så jag blev glad igen!

Morot i magen.






Saknar min man i livet. .
Vi träffas efter kl14 som först..
Alldeles för långt dit.
Skit va kär jag är.
Vilken tur jag har!

#kärlek #ljuvligt #smärta
#längtan #älska #närhet

Missat två dagars träning.
Fick panik på mig själv och tog på mig löparrustningen.
Lite nya låtar på träningslistan och det var sköna vindar ute.

Tänkte ta ett varv runt stan och inte kräva mer än att bara ta mig ut. Men det gick rätt bra och jag kunde nog sprungit en mil utan problem.
Nu blev det inte 1mil.
Men jag börjar ju också jobba vid 22.

Och ytterst lite UKR-SVE hinner jag med. Bitter som få.

Kul med människor som vågar!
Bea sa i princip:
- Gör vad du vill!
Voila!

Saxarna och fikabröd är med!

Till skroten nästa.

#Nattvecka




P.s
Kör ju inte Lchf längre.. Funkar verkligen inte för mig. Heja alla andra!

Räknade lite på glassarna.
Isglass är ju känt som det mest kalorisnåla i frysboxen.
Så till min glädje var det den nya Twister som vann kampen.
Och så god! Varvat med vanlig glass och päronisglass.. Ljuvlig.

Så om jag räknat rätt är det, för dig som vill bry dig:
1. Twister (nyaste)..
2. Piggelin
3. Twister original

Rätta mig om jag har fel!

Jag håller tallriken ren.
Jag matar mig med protein:
Kyckling
Nötkött
Lax
Tonfisk
Ägg

Och jag har så lite kolhydrater jag kan brevid. Nått knäckebröd eller rågbröd kan gå om jag vill.
Men jag kör på:

Haricotte vertes
Broccoli
Blomkål
Sallad och morötter
Istället..

Inga såser utan lite glaze om jag vill (Santa Maria - hickory)

Tre mål om dan och frukt, grönsaker eller ägg däremellan.
Har jag tight om tid tar jag en proteindrink.
Gillar starta dagen med det!

Äter vitaminer och även fettförbränning/återhämtning och koffein tabletter.


Jag mår så bra och jag kämpar.
Jag har 10kg kvar och jag har jojjobantat hela livet.
Nu känner jag mig själv bättre än så.. Jag har mer kunskap och har lagt korten på bordet.
Inga ursäkter och en evig kamp mot att hetsäta och gräva ner mig i mat och skräp när jag känner mig låg och deppig. Klart jag fallit dit. Det ska jag inte förneka. (korten på bordet)

Jag unnar mig ibland. Nån gång i veckan. Har ingen ätardag.
Det tror jag inte på., jag menar då att det inte är bra att vrål-äta. Välj det du saknat. Det som kn*llar i munnen;)

Men nu ska jag må bra,
INIFRÅN och ut.
Vill förändra bilden jag har av mig själv.
Gilla det jag ser. Vara nöjd kommer jag nog aldrig bli. Där är vi många.
Vi får peppa och kämpa tillsammans.
Klart bekräftelse är viktigt.
Klart man mår bra och blir stolt.
ALLA FÖRTJÄNAR ATT MÅ BRA

#Detgårbranu

https://cdn1.cdnme.se/cdn/7-1/2952349/images/2012/pic_205954735.jpg" class="image">

Summerburst inspiration.

Sockerlollo.. ;)

Putsade tiden till runt 40 (PW)
..men glömde stänga av tiden.. Så vi kan väll låtsas att jag kom hem precis nu då.

15min banan & latte

Lite kvällsmackor när han kommer hem från eftermiddagsskiftet..
Kan han ha!
Kolla överkursen på tomaterna ..
Hahaha

39.90:- på Willys
Inte direkt från torget på tisdagen, men ändå ROSOR och alldeles lagom fina för mig.

SÅ jag SKRIVER! Mogna te mig!
Kan inte hjälpa att jag säger det kag tycker.. Rumpor i alla storlekar är underbara. Mums!

Hon skrev låten åt mig.

Sosse Willys med att ha stängt..
Går med 13kg på magen till MAXI..
Yes..
Och gå med tre kassar hem!
Bl.a. En bok till Alma att roa sig med hemåt..
#supermamma

#mamma #bebis #sover #lillgammal #surtant #intebjuden #trött

22.37

Min stora lilla flicka.
Efterlängtade saknade tös.
Pappas flicka, sociala och smarta lilla människa.
Du är så begåvad och jag längtar efter dig varje sekund.

Svåra svåra tid.
Det smärtar så.
Låt tiden gå, men ändå stilla stå.

Jag vill vara dig nära och känna ditt lilla hjärta slå.. Jag går sönder varje gång jag ser dig gå. .

Igår sågs vi, jag fick krama dig och berätta min kärlek.
Jag älskar dig så..
Imorgon ses vi igen och jag längtar som väldigt väldigt få..

Men först packa innan utcheckningen ..

Inte klokt Inte klokt.
"jag packade på 6min.." sa han.

Jag packade och hade Beslutsångest i två timmar+

Kill your Darlings^ och NU är jag färdig.

Vakna. Springa. Sola och göra sig redo för den första helgen jag ägnar mig åt något som är barnsligt kul, galet och fantastiskt.
Människor med samma musiksmak, sugna på livet och älskar veva på dansgolvet samlas framför ett hoper av Sveriges rikes bästa musikanter. Ja jisses.

Jag kan inte minnas på flera femtal år som jag unnat mig något sånthär.
Jag får självklart sponsring för att det ska vara möjligt.
(Fortfarande förhandlingar om À-kassan sedan 22Mars).

Men nu är kärlek, fina vänner och glädje i fokus!

Packa pappas kappsäck x 10 är kul.
Prova leva livet. UrSKOJ stundtals;)